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李恪很不高兴。
明👲🌵明是赵辰自己说的，没有他的命令，谁都不准说话。
结果又怪没有没人搭理他。
自己好心好👇意的给他回了个话，以免让他尴尬不是。
可谁知道……
赵辰这家伙，肯定是在故意报复自己来着。
“那个……什么是俯卧撑？”李恪望着赵辰，他还没听过俯卧撑这个称🆉呼。
赵辰也算是对这家伙服气了。
从高台⚠走下，来到李🚧🕳🍩恪面前，道：“趴下！”🞣🖂🏲
“啊！”李恪愣了一下。
还没反应过来，就被一旁的🁻🕷程处默、秦怀玉🇭🛶两个给摁在了地上。
“双掌⚠撑地，宽五寸于肩，屁股撅起来，双腿绷紧。”赵辰与李恪喊道。
标准的俯卧撑姿势。
众人却是不曾见过这样的训练法子。
他们以往在军中🙋的训练，往🁻🕷往都🏚🚬是抡石锁，要不就是跟人打起来，演练阵法。
“👲🌵郡🅴公大人，这俯卧撑训练有什么用🖈？”昨日那被李恪偷袭的差点崩溃的王校尉小声问道。
他是挺佩服赵辰的。
只是几句话，🏧🜡竟然就让李恪那个小子把自己轻易🕄的打🅑🅺败了。
而且那些招数，可真的是招招致命。
现在赵辰提👇到这🙋俯卧撑，可是让王校尉很🀦⚧📰是好奇。
李恪很不高兴。
明👲🌵明是赵辰自己说的，没有他的命令，谁都不准说话。
结果又怪没有没人搭理他。
自己好心好👇意的给他回了个话，以免让他尴尬不是。
可谁知道……
赵辰这家伙，肯定是在故意报复自己来着。
“那个……什么是俯卧撑？”李恪望着赵辰，他还没听过俯卧撑这个称🆉呼。
赵辰也算是对这家伙服气了。
从高台⚠走下，来到李🚧🕳🍩恪面前，道：“趴下！”🞣🖂🏲
“啊！”李恪愣了一下。
还没反应过来，就被一旁的🁻🕷程处默、秦怀玉🇭🛶两个给摁在了地上。
“双掌⚠撑地，宽五寸于肩，屁股撅起来，双腿绷紧。”赵辰与李恪喊道。
标准的俯卧撑姿势。
众人却是不曾见过这样的训练法子。
他们以往在军中🙋的训练，往🁻🕷往都🏚🚬是抡石锁，要不就是跟人打起来，演练阵法。
“👲🌵郡🅴公大人，这俯卧撑训练有什么用🖈？”昨日那被李恪偷袭的差点崩溃的王校尉小声问道。
他是挺佩服赵辰的。
只是几句话，🏧🜡竟然就让李恪那个小子把自己轻易🕄的打🅑🅺败了。
而且那些招数，可真的是招招致命。
现在赵辰提👇到这🙋俯卧撑，可是让王校尉很🀦⚧📰是好奇。