“各位大爷，今天把你们留下🏡来，是想教你们一些身体恢复的方法。”，江亦辰声🌓⚐🐥音洪亮。
下面有人没有听清楚，站他嚷了起来，“江爷，你说话声音💺再大一点，刚才李铁和李效瑞在打闹，我没有听清楚。”。
“🙹🏗🚐不是我，是大羽和效瑞在打闹！”，李铁补了一句。
我靠，能不能不要这么吵。
江亦辰耐着性子，“好，各位老板，小的声音再大一点，你💺们可要听清楚了。”🚹。
这小子装得越委屈，其他人笑得越开心。
“大家听清楚了，第一，🇺以后每场比赛结束⛕🚒以后半小时之内，必须立即补充营养，多吃一些鸡蛋、牛奶🂣之类的食物。”。
李宁指了🟘🝚指他身边，那里放着一大箱鸡蛋和⛕🚒干肉。
不少队🅟🇴🜱🅟🇴🜱员手上正在吃着，江亦辰🝉忍不住也笑了起来。
“好，这一♡点可以忽略，兄弟们做得很好，我就不再多说了。”。🕡
“江亦辰，你小子能不能说重点，兄弟们的时间可都很宝贵呀，你平🝰🎵时最讨厌开会，也知道废话太多，大家会很反感呀！”，宋玉道。
江亦辰故意看了他一眼，“你的意思是说，平时开会的时候，宁爷大部分时间都在说废🝊话了？”。
这小子一时之间忘🙣了是在开会，和宋🏲🞀👇玉🍃🅖斗起嘴来。
“行了，江亦辰，说重点！”。
江亦辰吸了口气，“好，第二，大家如果身上有疼🍜痛的地方，♉♉就用冷冻疗法或者用冰桶沐浴！”。
哎，有人摇起了头。
“江亦辰，我说不爱参加训练就算了，每🍩次训练完了以后，扭♉头🗟🜶🆦就走，你不知道我们这里有一个冰冻室吗？”。
真有吗？
江亦辰一愣。
李宁指了🟘🝚指隔壁，“昨天不少兄弟都在里面泡了一天了，不过，这也不能怪你，你上次出去了四、五天，这冰冻室就是那几天建起来的。”。
江亦辰点了♡点头🈧，不曾想，这玉峰队🏲🞀👇的后勤工作还做得真不错。
下面有人没有听清楚，站他嚷了起来，“江爷，你说话声音💺再大一点，刚才李铁和李效瑞在打闹，我没有听清楚。”。
“🙹🏗🚐不是我，是大羽和效瑞在打闹！”，李铁补了一句。
我靠，能不能不要这么吵。
江亦辰耐着性子，“好，各位老板，小的声音再大一点，你💺们可要听清楚了。”🚹。
这小子装得越委屈，其他人笑得越开心。
“大家听清楚了，第一，🇺以后每场比赛结束⛕🚒以后半小时之内，必须立即补充营养，多吃一些鸡蛋、牛奶🂣之类的食物。”。
李宁指了🟘🝚指他身边，那里放着一大箱鸡蛋和⛕🚒干肉。
不少队🅟🇴🜱🅟🇴🜱员手上正在吃着，江亦辰🝉忍不住也笑了起来。
“好，这一♡点可以忽略，兄弟们做得很好，我就不再多说了。”。🕡
“江亦辰，你小子能不能说重点，兄弟们的时间可都很宝贵呀，你平🝰🎵时最讨厌开会，也知道废话太多，大家会很反感呀！”，宋玉道。
江亦辰故意看了他一眼，“你的意思是说，平时开会的时候，宁爷大部分时间都在说废🝊话了？”。
这小子一时之间忘🙣了是在开会，和宋🏲🞀👇玉🍃🅖斗起嘴来。
“行了，江亦辰，说重点！”。
江亦辰吸了口气，“好，第二，大家如果身上有疼🍜痛的地方，♉♉就用冷冻疗法或者用冰桶沐浴！”。
哎，有人摇起了头。
“江亦辰，我说不爱参加训练就算了，每🍩次训练完了以后，扭♉头🗟🜶🆦就走，你不知道我们这里有一个冰冻室吗？”。
真有吗？
江亦辰一愣。
李宁指了🟘🝚指隔壁，“昨天不少兄弟都在里面泡了一天了，不过，这也不能怪你，你上次出去了四、五天，这冰冻室就是那几天建起来的。”。
江亦辰点了♡点头🈧，不曾想，这玉峰队🏲🞀👇的后勤工作还做得真不错。