基本眼法是:两眼随动作变化与手法、腿法、步法和身法协调配合,做到势到神随,意识集中,形🈯🁸神合一;定势目平视前方或主攻手,动势手眼相随。
基本身型身法是:腰随胯转、肩胯相合,周身⛱协调、圆滑灵活,松柔和缓、完整🜰一气。
基本腿法有:蹬腿、踹腿、铲腿、撩腿。
基本步🄞⚏型步法有:虎步裆、熊步裆、狮步裆、鸦雀裆、寒鸡📣🜨🄫📣🜨🄫裆、盘蛇裆、鹿步裆、鹤步裆;扣步、摆步、插步、碾步、进步、退步和定步。
武当太乙五行拳之基本功即武当太乙九宫旋转⛱十二法
武当太乙九宫旋转十二法是武当太乙五行拳的基本动功,也称武当太乙九宫旋转十二行桩,🜎因其桩步变化是按照河图洛书🍮中的洛书顺序,桩身变化是按照左右旋转阴阳鱼为基础进行演练的💬🔾🆌,故称武当太乙九宫旋转十二法。
其具体十二行桩功法为:功法为:
1、太极阴阳鱼2、泥宫旋天掌3、黄庭转地掌4、混元乾坤掌5、九霄追魂掌 6、地渊还魄掌 7、🖉玄冥分水掌8、神光集火掌9、逍遥遮日掌10、空灵搂月掌 11、顾盼追风掌12、盘旋拨月掌
戚弘誉最后介绍了一下武当太🙶🎹乙五行拳的拳谱和武当太乙五行拳之其他辅助功法:
混元一气旋转乾坤,白猿出洞双峰拜日;
勒马悬崖海底顶云,蛟龙泯溕雷劈山洪;
犀牛望月转身托天,青狮抱球闪跃金庭;
豹子含美仰颈惊林,大鹏展翅震惊群兽;
花鹿采芝俯饮清泉,黄蟒吐津戏引蝼群;
鲤鱼打挺波浪滔天,雄鹰探山双擒鸡群;
仙鹤腾空飞舞风云,金猴窃丹炉火皆平;
青蛾探月波平浪静,黑熊反掌威震森林;
金蟾得度醉卧瑶池,喜鹊登枝寒立梅荫;
苍龙入海意守心宁,野马抖鬃烈性飞腾;
神猿入洞性归心田,彩凤凌空百鸟齐鸣;
伏虎灵台永守黄庭,抱元守一正气长存。
基本身型身法是:腰随胯转、肩胯相合,周身⛱协调、圆滑灵活,松柔和缓、完整🜰一气。
基本腿法有:蹬腿、踹腿、铲腿、撩腿。
基本步🄞⚏型步法有:虎步裆、熊步裆、狮步裆、鸦雀裆、寒鸡📣🜨🄫📣🜨🄫裆、盘蛇裆、鹿步裆、鹤步裆;扣步、摆步、插步、碾步、进步、退步和定步。
武当太乙五行拳之基本功即武当太乙九宫旋转⛱十二法
武当太乙九宫旋转十二法是武当太乙五行拳的基本动功,也称武当太乙九宫旋转十二行桩,🜎因其桩步变化是按照河图洛书🍮中的洛书顺序,桩身变化是按照左右旋转阴阳鱼为基础进行演练的💬🔾🆌,故称武当太乙九宫旋转十二法。
其具体十二行桩功法为:功法为:
1、太极阴阳鱼2、泥宫旋天掌3、黄庭转地掌4、混元乾坤掌5、九霄追魂掌 6、地渊还魄掌 7、🖉玄冥分水掌8、神光集火掌9、逍遥遮日掌10、空灵搂月掌 11、顾盼追风掌12、盘旋拨月掌
戚弘誉最后介绍了一下武当太🙶🎹乙五行拳的拳谱和武当太乙五行拳之其他辅助功法:
混元一气旋转乾坤,白猿出洞双峰拜日;
勒马悬崖海底顶云,蛟龙泯溕雷劈山洪;
犀牛望月转身托天,青狮抱球闪跃金庭;
豹子含美仰颈惊林,大鹏展翅震惊群兽;
花鹿采芝俯饮清泉,黄蟒吐津戏引蝼群;
鲤鱼打挺波浪滔天,雄鹰探山双擒鸡群;
仙鹤腾空飞舞风云,金猴窃丹炉火皆平;
青蛾探月波平浪静,黑熊反掌威震森林;
金蟾得度醉卧瑶池,喜鹊登枝寒立梅荫;
苍龙入海意守心宁,野马抖鬃烈性飞腾;
神猿入洞性归心田,彩凤凌空百鸟齐鸣;
伏虎灵台永守黄庭,抱元守一正气长存。