凝霜严肃的开口,“小姐,国公爷说了,让我们教你一点基本功,一是盼着能带你锻炼锻炼身体,以求你🏸🞷身体康健,而是盼着你以后能稍微有点自保之力。”

    凝冰杏瞳一转🋢🛂,笑的灵动可爱,“对,这是国公爷的意思,国公爷早就想让你学点功夫,但你以前身子孱弱,随时随地都在病着,也就没机会学。

    但是现在不一样🋭了🙤,现在小姐身子好多了,可以跟着我们练练基本功♞🉢。”

    凤惊华眨了眨眼睛,答应了下来。

    换了身轻便的衣服,凤惊华便跟着凝霜与凝冰在后堂绕起了圈子🃔🗢。⚋🏳

    她平日讲究行不带风、👁🅵莲步轻移,如今凝霜却让她快走快走快走!

    她若是走的慢了,凝霜便拼命的催。

    可🜸她的两条腿,🋭无论怎么快走,凝霜还是看不上眼。

    她只能咬着牙提着裙小跑起来。

    如此或走或小跑,🙤不🉅到一刻钟,她🁸🊥💝腿都软了。

    夏日本就热,🋢🛂她出了一身的汗,感觉脸皮滚烫🌏,呼吸时喘的厉害。⚋🏳

    凝冰眨了眨眼睛,声音俏📊🙌🈿皮,“⛘🚭小姐歇歇吧。”

    凤惊华立马坐了下来,脸上露出了笑意。

    凝🜸霜板着脸道:“小姐歇息半刻钟,然后接着绕圈。”

    凤惊华笑意凝🋢🛂固,锤了锤酸胀的小腿,默默🇑的点了点头。👞🉽🌶

    采莲四人吃过早食走了过来,🇻🝭🎚急忙给凤惊华按摩小腿。

    半刻钟过去,凤惊华接着绕圈。

    绕到🄊🟂最后,🗫🞣她感觉腿都不是自己的🁸🊥💝了,心底什么低沉的情绪都绕没了!

    等到凝霜凝冰说今天结束的时候,凤惊华第🇑一次体验到了劫后余生的感觉。

    早食她只喝了两口粥,说是没胃口。

    到了吃🙈午食的时候,她吃了📁🗼♖半只鸡,又干了🇑半斤牛肉,吃的满嘴流油。