5章 : 挑战极限(2/4)
李昂几乎感到力竭了。
最后是80⚫🔙🁅kg，他⚊🏪拼尽全力，还是完成了一个标准的卧推动作。
“你真的很了不起，你知道吗🍃，你🕭是我见过进步最快的训练者。”
布莱尔一边鼓掌，一边夸奖道。
李昂🕣🚛也忍不住💕👩笑了笑，自己🏌对于这个成绩，还是比较满意的。
他刚刚测量，自己的体🐹重已经上升到了62kg，身高也长高了1cm，达到了176。
这样的身材虽然还是有些瘦，但看上去已经不再羸弱，而是给人一🂫种精干🚠的感觉。
能够卧推80💕👩kg，在🐹大众健身房里面，绝对算得上⛯是上游水平了。
而后🕣🚛李昂便看着布莱尔直接将重量加🎺🖅🐌到⛹🟕🜼了100kg，开始给他示范卧推做组训练。
“你🕣🚛刚刚这里手臂的角度还需要再调整一下，这样才会对🕩你的胸肌起到更好的锻炼效果。”
布😧莱尔一边推着1🅂🃲00kg的杠铃🕭，一边给李昂讲解道。
看着那魁🚽😻🆩梧的身姿，李昂也收起了一些刚刚升起的志得意满。
很多🕣🚛体型上的差距，还要就这🍃么抹平🎺🖅🐌，难度是非常大的，这也意味着他依然不能懈怠。
布莱🕣🚛尔故意秀自己的卧推重量，当然不是真的想要打击李昂，其实这只是他的一点恶趣味。
当然，对于那些进步很快的人来说，这也能起到一些鞭策的作🕉🇰用。
当初他自己在体📃重六十多kg的时候，可是做不了80kg的卧推。
不过这🙥🌛⛝个六十多kg，🐹恐怕🏌得追溯到他的小学时期了。
在布莱尔的⚫🔙🁅指💕👩导和协助下，李昂以最适合自己身🄈🞳体的方式，完成了自己的卧推训练计划。
“其实在深蹲方面，我可能更加擅长。”
布莱尔直接将杠铃的重量，加到了200🙒🌂kg，以至⛯于附近的杠铃片都快被他给拿完了。
一般人可能对深蹲20🐹0kg没有太大的概念，要知道，奥运会举重冠军，人称“军神”的吕小军，深蹲重量，也就在275kg左右。
最后是80⚫🔙🁅kg，他⚊🏪拼尽全力，还是完成了一个标准的卧推动作。
“你真的很了不起，你知道吗🍃，你🕭是我见过进步最快的训练者。”
布莱尔一边鼓掌，一边夸奖道。
李昂🕣🚛也忍不住💕👩笑了笑，自己🏌对于这个成绩，还是比较满意的。
他刚刚测量，自己的体🐹重已经上升到了62kg，身高也长高了1cm，达到了176。
这样的身材虽然还是有些瘦，但看上去已经不再羸弱，而是给人一🂫种精干🚠的感觉。
能够卧推80💕👩kg，在🐹大众健身房里面，绝对算得上⛯是上游水平了。
而后🕣🚛李昂便看着布莱尔直接将重量加🎺🖅🐌到⛹🟕🜼了100kg，开始给他示范卧推做组训练。
“你🕣🚛刚刚这里手臂的角度还需要再调整一下，这样才会对🕩你的胸肌起到更好的锻炼效果。”
布😧莱尔一边推着1🅂🃲00kg的杠铃🕭，一边给李昂讲解道。
看着那魁🚽😻🆩梧的身姿，李昂也收起了一些刚刚升起的志得意满。
很多🕣🚛体型上的差距，还要就这🍃么抹平🎺🖅🐌，难度是非常大的，这也意味着他依然不能懈怠。
布莱🕣🚛尔故意秀自己的卧推重量，当然不是真的想要打击李昂，其实这只是他的一点恶趣味。
当然，对于那些进步很快的人来说，这也能起到一些鞭策的作🕉🇰用。
当初他自己在体📃重六十多kg的时候，可是做不了80kg的卧推。
不过这🙥🌛⛝个六十多kg，🐹恐怕🏌得追溯到他的小学时期了。
在布莱尔的⚫🔙🁅指💕👩导和协助下，李昂以最适合自己身🄈🞳体的方式，完成了自己的卧推训练计划。
“其实在深蹲方面，我可能更加擅长。”
布莱尔直接将杠铃的重量，加到了200🙒🌂kg，以至⛯于附近的杠铃片都快被他给拿完了。
一般人可能对深蹲20🐹0kg没有太大的概念，要知道，奥运会举重冠军，人称“军神”的吕小军，深蹲重量，也就在275kg左右。