第二天是周日,张迈为了试验自己的真实进步,来到了离唐人街最近的社区球场—哈蒙德体育中心。
因🈑♍为周日周末是社区足球的比赛日,足球场是人声鼎沸,
张迈只能在旁边的田径训练🖞📰🞡场上,进行适应性热身和无球训练。
简🈑♍单🜾🇵🜶的短距(30米)冲刺和60米折返跑,十次一组,中间休息五🌬🂉🌻分钟。
完成🜾🇵🜶三组速度训练后,张迈细🜂⚹细体味着自己身体素质的变化。
身高体重都没变,但力量有增强,启动和刹停进步较大,在刚才的冲刺和折返跑中能明显感到有所提升;身体的协调性和动作平衡也进步不小,韵律和节奏更好的跑动能使自己节省不少体力,提高了比赛能力。
“john,真的是你,我还以为自己看错🚻😨了!”
一个和张迈年龄相仿的华人小胖子走了过来,似乎有点不敢相信自己的眼睛。
“你好,温小胖,又来看社区比赛。”
原来是常来张家餐馆吃饭的内地二代温小海,是张迈在利⚷🕿🏜物浦的唯一华国朋友⛔。
这小子也够坚强的,从国内初中毕业就独闯英国,还吹牛说要上剑桥牛津之类的世界🈜⚵🕭级😊⛖名校。
“j🜾🇵🜶oh🅷😞n,信不信我喊一声这里有埃弗顿的球员,红迷们就会过来扁你。”
温小胖见张迈兴趣缺缺,就拍了拍张迈的肩膀开起了玩笑。
“温小胖,从现在开始请你记住,我的名字是🗺张迈!”
张迈盯着温小胖的眼睛认真地说到。
“这🜾🇵🜶个名字从今天开始,会逐渐响遍英格兰、欧陆和全世界!你会很荣幸与☋♞我相识于微末。”
温小胖被张迈严肃的样子🅛🗐和宣读国书般的语气给镇住了,⚷🕿🏜结结巴巴地接话:
“那我……那你要我做🄲🁝什么?”不错,真是个醒目的小胖子!
“拿出你的手机帮我进行计时。”
好吧,我看你能跑出什么逆天的成绩!温小胖虽然嘴上在嘀咕,但还是走到跑⛔道终点。
“预备,起!”……咔!
因🈑♍为周日周末是社区足球的比赛日,足球场是人声鼎沸,
张迈只能在旁边的田径训练🖞📰🞡场上,进行适应性热身和无球训练。
简🈑♍单🜾🇵🜶的短距(30米)冲刺和60米折返跑,十次一组,中间休息五🌬🂉🌻分钟。
完成🜾🇵🜶三组速度训练后,张迈细🜂⚹细体味着自己身体素质的变化。
身高体重都没变,但力量有增强,启动和刹停进步较大,在刚才的冲刺和折返跑中能明显感到有所提升;身体的协调性和动作平衡也进步不小,韵律和节奏更好的跑动能使自己节省不少体力,提高了比赛能力。
“john,真的是你,我还以为自己看错🚻😨了!”
一个和张迈年龄相仿的华人小胖子走了过来,似乎有点不敢相信自己的眼睛。
“你好,温小胖,又来看社区比赛。”
原来是常来张家餐馆吃饭的内地二代温小海,是张迈在利⚷🕿🏜物浦的唯一华国朋友⛔。
这小子也够坚强的,从国内初中毕业就独闯英国,还吹牛说要上剑桥牛津之类的世界🈜⚵🕭级😊⛖名校。
“j🜾🇵🜶oh🅷😞n,信不信我喊一声这里有埃弗顿的球员,红迷们就会过来扁你。”
温小胖见张迈兴趣缺缺,就拍了拍张迈的肩膀开起了玩笑。
“温小胖,从现在开始请你记住,我的名字是🗺张迈!”
张迈盯着温小胖的眼睛认真地说到。
“这🜾🇵🜶个名字从今天开始,会逐渐响遍英格兰、欧陆和全世界!你会很荣幸与☋♞我相识于微末。”
温小胖被张迈严肃的样子🅛🗐和宣读国书般的语气给镇住了,⚷🕿🏜结结巴巴地接话:
“那我……那你要我做🄲🁝什么?”不错,真是个醒目的小胖子!
“拿出你的手机帮我进行计时。”
好吧,我看你能跑出什么逆天的成绩!温小胖虽然嘴上在嘀咕,但还是走到跑⛔道终点。
“预备,起!”……咔!