一十八章 、让我看看你的成长(3/5)
周兵看起来嘻嘻哈哈的，🗌🚋一天也没有个正经。
可是他对于训练和突🃁🔱🄞破，抱怨多，可也还是做得不少🗉🙵🎱。👆
不然，怎么可能有现在的成绩？
梁佳宏认⛰🞃真想了想，自己的天赋也不至于到了这么差的地步。
那么，不趁着年轻挑战一下自己，未来要是老了，自己会不会后😏⛾悔？
这个过程并不是顿悟的过程，梁佳宏花了一年多才慢慢让自己想清楚，然后去🞒📧🝋年亚运会，也算是爆发了不错的能量。就看看今年这次冬训，效果如何了。
“📝🛲☩各就位，预备，嘭————————————”
梁佳宏快速启动，蹬地感觉不错，👫启动相当的流畅。
这要是换成苏赵时代之🏜🚻😦前，估计这个，就可以让教练们感觉“🐪🂦🐾眼前放光”。🅓🆇
不过现在，大🕳🍭家看🞺🙊习惯了“破十者”，自然对于他的水平，最多只是微微点头，不会过多考虑。或许连顺腿都认🖉🐮真看的人，也只是他的师傅袁郭强了。
十米、二十米、三十米。
感觉还不错。
抬头，一定要把脚踝给稳住。
要把自己在冬训时间内苦🗌🚋练的脚🔄踝刚性力量和足背屈支撑性，在测试中发挥。🞒📧🝋
跖屈最大功🃠🙋🈷率，这玩意梁🗌🚋佳宏之前只有不到900，训练之后已经是强化到了一倍有余。
这玩意会让🃠🙋🈷你在落🞺🙊地的🏜🚻😦时候扒地更加具备力量感和弹性等等诸多好处。
苏神在碰到兰迪之前，即便是即🔄便是打破了全国纪录，也就是在10.10s上下，那个时候他的这📐个数据是900，到了9.91~9.92s，这个数据提升到了2050，提升了两倍不止，而到了21年的东京奥运会，这个数据已经是接近2500，接近当年的三倍。
而现在的苏神，这个数据估计已🔄经是破3000🖈。
这就是数据化的好处，比经验更加直观，是多少就是多少，一点不给你玩虚🅓🆇🅓🆇的。
虽然这只是影响速度的一个标准值，但是很显然对于以前原本会有脚上骨裂伤病的梁佳宏来说，加强📐弱点处的能量，就是提高自己短板的最大好处😤🃗之一。🕯
“短跑运动员的发力情况很难用肉眼判断，但这两个设备把运动员起跑瞬间的发力和跖屈的力量转化为功率，将数据量化后就能知道运动员的身体情况和训练成果。”这句话是苏神在来了🗱二沙岛后，大力引进和研究器械设🅉🄯🁆备，给出的一句话。
可是他对于训练和突🃁🔱🄞破，抱怨多，可也还是做得不少🗉🙵🎱。👆
不然，怎么可能有现在的成绩？
梁佳宏认⛰🞃真想了想，自己的天赋也不至于到了这么差的地步。
那么，不趁着年轻挑战一下自己，未来要是老了，自己会不会后😏⛾悔？
这个过程并不是顿悟的过程，梁佳宏花了一年多才慢慢让自己想清楚，然后去🞒📧🝋年亚运会，也算是爆发了不错的能量。就看看今年这次冬训，效果如何了。
“📝🛲☩各就位，预备，嘭————————————”
梁佳宏快速启动，蹬地感觉不错，👫启动相当的流畅。
这要是换成苏赵时代之🏜🚻😦前，估计这个，就可以让教练们感觉“🐪🂦🐾眼前放光”。🅓🆇
不过现在，大🕳🍭家看🞺🙊习惯了“破十者”，自然对于他的水平，最多只是微微点头，不会过多考虑。或许连顺腿都认🖉🐮真看的人，也只是他的师傅袁郭强了。
十米、二十米、三十米。
感觉还不错。
抬头，一定要把脚踝给稳住。
要把自己在冬训时间内苦🗌🚋练的脚🔄踝刚性力量和足背屈支撑性，在测试中发挥。🞒📧🝋
跖屈最大功🃠🙋🈷率，这玩意梁🗌🚋佳宏之前只有不到900，训练之后已经是强化到了一倍有余。
这玩意会让🃠🙋🈷你在落🞺🙊地的🏜🚻😦时候扒地更加具备力量感和弹性等等诸多好处。
苏神在碰到兰迪之前，即便是即🔄便是打破了全国纪录，也就是在10.10s上下，那个时候他的这📐个数据是900，到了9.91~9.92s，这个数据提升到了2050，提升了两倍不止，而到了21年的东京奥运会，这个数据已经是接近2500，接近当年的三倍。
而现在的苏神，这个数据估计已🔄经是破3000🖈。
这就是数据化的好处，比经验更加直观，是多少就是多少，一点不给你玩虚🅓🆇🅓🆇的。
虽然这只是影响速度的一个标准值，但是很显然对于以前原本会有脚上骨裂伤病的梁佳宏来说，加强📐弱点处的能量，就是提高自己短板的最大好处😤🃗之一。🕯
“短跑运动员的发力情况很难用肉眼判断，但这两个设备把运动员起跑瞬间的发力和跖屈的力量转化为功率，将数据量化后就能知道运动员的身体情况和训练成果。”这句话是苏神在来了🗱二沙岛后，大力引进和研究器械设🅉🄯🁆备，给出的一句话。