另外这山上山下的跑还能锻炼轻功。
少林中有一门专🝱门提水的功法，名曰：蜻蜓点水轻功提纵术。
此术🄏☌♨一般被看做是少林绝🄧⛦🜫顶轻功《一苇渡江》的基础。
少林就单单凭借着一手基础挑水，就让所有弟子打下了深🀦⚬🔝厚的基础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所有外出的少林和尚，基本上都有一个特点🖁。
那就是皮糙肉厚。
这其🄏☌♨中当然少不了少林内功深🜺🗺厚，又精通治疗💮之术的原因。
但最最关键的，还是这每个入寺弟子必须要完成的挑水工🀦⚬🔝程。
李长寿虽然已然是破碎🔛🁕境强者，但并没有整些花🝥🍎里胡哨的事情🎅🎭，投机取巧。
反倒是卸去了全身内力，老老实实的一步一个脚印的在少林当起了一个最低阶的🞴😘挑水小沙弥。
-----------------
一天、两天、三天.......🖚........
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一年的光景过去了，李长寿🗲🟣🞼才能感觉到自己周身的那个在暗中偷窥的眼神💕👬淡去。
当然，这一年的光景。
李长寿也没有白费，他成功的把自己从一个一天只能挑两担🝢🌹水的文弱书生。
进化成了一个一天能挑一缸水的武沙弥。
当然，他的这个进度放在整个少🗲🟣🞼林新入🔇⚄🎵门弟子中都算是中等偏下的。
少林中有一门专🝱门提水的功法，名曰：蜻蜓点水轻功提纵术。
此术🄏☌♨一般被看做是少林绝🄧⛦🜫顶轻功《一苇渡江》的基础。
少林就单单凭借着一手基础挑水，就让所有弟子打下了深🀦⚬🔝厚的基础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所有外出的少林和尚，基本上都有一个特点🖁。
那就是皮糙肉厚。
这其🄏☌♨中当然少不了少林内功深🜺🗺厚，又精通治疗💮之术的原因。
但最最关键的，还是这每个入寺弟子必须要完成的挑水工🀦⚬🔝程。
李长寿虽然已然是破碎🔛🁕境强者，但并没有整些花🝥🍎里胡哨的事情🎅🎭，投机取巧。
反倒是卸去了全身内力，老老实实的一步一个脚印的在少林当起了一个最低阶的🞴😘挑水小沙弥。
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当然，这一年的光景。
李长寿也没有白费，他成功的把自己从一个一天只能挑两担🝢🌹水的文弱书生。
进化成了一个一天能挑一缸水的武沙弥。
当然，他的这个进度放在整个少🗲🟣🞼林新入🔇⚄🎵门弟子中都算是中等偏下的。