第四章-小连手练习(1/4)
这🍼五天以来，他基本上将全部的【突破点】都加到了【体质】上。
再配合上每天高强度的锻炼，成果便是他的【体质】这一项，已经完全达到了一个标准的健康成年男性该🌊♀🅓有的程度。
可不要小瞧这一点变化，🁨🈘⚏因为😣🃏🖴标准的健康成年🝮🎤💿男性体质，可不代表着平均值。
事实上，李昂现在的体😑🀧⚰质，说是超过了90%的普通🆁🌢人也毫无问题。
因为对于一般人来说，😑🀧⚰在缺乏健康运动习惯和良好的作息条件下，很难有人能把自己的身体保持在一个完全健康的程度。
更多人都和之前的🎹中年社畜李昂一样，处在🚰亚健康状态，身体多多少少有点🙺🏘毛病。
这几天持续的跑步锻🜯炼，也让他成功掌握了【跑步】这项技能，并且将其提升到了【熟练】阶段。
技🍼能等级提升后，🎹所增加的运动经验和技术自然🝉🇪不用说。
同时，他还🞧惊喜的发现，🁨🈘⚏当技能突破到一个新的档次时，他竟🅒然随之获得了一项绿色字体的【特性】。
譬如【骑行】达到【熟练】后所获😙得的【特性】是👦增长下肢力量和耐力10%。
有所不同的是，这种增长的力量，并不像他锻炼那样，是缓慢提升获得的，而是在获得的一瞬间💦🔊，他就感觉到自己🉃🄪的力量增长了。
这五📝🛳☸天以来的身体变化和🁨🈘⚏跨越😣🃏🖴幅度之大，是之前的他锻炼五个月都不一定能有的效果。
此时的李昂，不光是🜯胳膊上的肌肉有了线条，🝮🎤💿就连腹肌，也有了清晰的显现。
前🍼身虽然也能看到些腹肌，但那全是因为瘦出来的。
175c🍛🈵m的身高，体重却只有55千克，用细狗来形容毫不过分。
而现在的🍛🈵🍛🈵他，五天过去，不光是体重增加了两千克，就连身高也增加了一厘米。
虽🍼说数据变化的不多，但整📍🙤🌒个人的精🍠神面貌，已经有了巨大的变化。
举个直观的例子，就🜯是从🁨🈘⚏一个传统理工科学🚰霸变成了阳光开朗大男孩。
确认好自己现在的🎹状态，李昂便再度翻开拳法，开始照着上面动作，一🚔步步学习。
小连手的动作技巧，并不复📍🙤🌒杂，但打起来需要连贯，手🃗臂的姿势、🖟脚步的位置、甚至是面朝的方向，都会随着招式的进行而发生改变。
刚开始学习，也只能对着每一个动作，慢慢🚰去模仿，尽可能把动作和姿势做到位。
再配合上每天高强度的锻炼，成果便是他的【体质】这一项，已经完全达到了一个标准的健康成年男性该🌊♀🅓有的程度。
可不要小瞧这一点变化，🁨🈘⚏因为😣🃏🖴标准的健康成年🝮🎤💿男性体质，可不代表着平均值。
事实上，李昂现在的体😑🀧⚰质，说是超过了90%的普通🆁🌢人也毫无问题。
因为对于一般人来说，😑🀧⚰在缺乏健康运动习惯和良好的作息条件下，很难有人能把自己的身体保持在一个完全健康的程度。
更多人都和之前的🎹中年社畜李昂一样，处在🚰亚健康状态，身体多多少少有点🙺🏘毛病。
这几天持续的跑步锻🜯炼，也让他成功掌握了【跑步】这项技能，并且将其提升到了【熟练】阶段。
技🍼能等级提升后，🎹所增加的运动经验和技术自然🝉🇪不用说。
同时，他还🞧惊喜的发现，🁨🈘⚏当技能突破到一个新的档次时，他竟🅒然随之获得了一项绿色字体的【特性】。
譬如【骑行】达到【熟练】后所获😙得的【特性】是👦增长下肢力量和耐力10%。
有所不同的是，这种增长的力量，并不像他锻炼那样，是缓慢提升获得的，而是在获得的一瞬间💦🔊，他就感觉到自己🉃🄪的力量增长了。
这五📝🛳☸天以来的身体变化和🁨🈘⚏跨越😣🃏🖴幅度之大，是之前的他锻炼五个月都不一定能有的效果。
此时的李昂，不光是🜯胳膊上的肌肉有了线条，🝮🎤💿就连腹肌，也有了清晰的显现。
前🍼身虽然也能看到些腹肌，但那全是因为瘦出来的。
175c🍛🈵m的身高，体重却只有55千克，用细狗来形容毫不过分。
而现在的🍛🈵🍛🈵他，五天过去，不光是体重增加了两千克，就连身高也增加了一厘米。
虽🍼说数据变化的不多，但整📍🙤🌒个人的精🍠神面貌，已经有了巨大的变化。
举个直观的例子，就🜯是从🁨🈘⚏一个传统理工科学🚰霸变成了阳光开朗大男孩。
确认好自己现在的🎹状态，李昂便再度翻开拳法，开始照着上面动作，一🚔步步学习。
小连手的动作技巧，并不复📍🙤🌒杂，但打起来需要连贯，手🃗臂的姿势、🖟脚步的位置、甚至是面朝的方向，都会随着招式的进行而发生改变。
刚开始学习，也只能对着每一个动作，慢慢🚰去模仿，尽可能把动作和姿势做到位。