王大锤昨天晚上有了系统的保证，终于睡了一个好觉，今天一大早起来就恢复了正常。按照平日的日程活动安排🛁一项一项有条不紊的继续进行。
早晨起来，第一件事就是按照系统提供的《初级健身术🈠⛒🙸》上面的动作进行锻炼身体，毕竟身体是革命⚼🖱🖜的本钱，想要干其他的事情都离不开一副好的身体。
“一二三四，二二三四……”
王大锤自己给自己喊，就像是♬🚎做早操一样，先是慢跑两圈热身运动，接着原地开始各种活动🔮筋骨的动作。
直到身汗，浑身畅通他才停了下来。
王家的下人们现，最近他们家♬🚎少爷变了很多，自从从鬼王寨回来😭以后，就变得奇怪了许📁多。
不过因为🜫🅃有宋志远的介入，所以，他们还当是宋志远教给王大锤的。
樊凡自🈖⚀从🜫🅃王大锤被软禁起来以后就失去了用武之地，平日里就锻炼一下王家的家丁，给王家大院做护卫💏工作。
这两天，他也被王大锤的奇🍥怪动作给引起了💂好奇心，所以王大锤锻⛤🜖炼的时候他就躲在一旁的大树上偷看。
起先，他也以为是宋志远交给王大锤的，不过他后来打听到宋志远⛤🜖自己根本不知道这回事。
后来，他以为是王大锤不知道从什么地方翻出来的，可是他在王大锤的书房、卧室找了半天都没有找到。🇱
他按照王大锤🏽的动作，自己私下里练了练，现效果并不是很明显，于是就放弃了偷学的打算。
他哪里知道，王大锤的这套健身术只是初级阶段的🞐📑，对他这种已经有一定武功的人自然没什么效果了。
但是，这套健身术对于王🔞🁯大锤这样的初学者来说，实在是不二的选择，简单易学，而且对于锤炼身体的基础十分的重要。
这用修真者的话来说，就是练体筑基。只有将自身的🕿的根骨锤炼打磨好了，那将来王大锤再练什么武功都会事半功倍。
既然现🈖⚀在营救宋志远等人的时机未📹☍到，🅨🉆🅃那王大锤就先做好自己的事情，静待时机的到来。
照常读🈖⚀书，练🏽字，锻炼🟔身体，一样都没有落下。
……
虽然今年的冬季还未曾来临，但是大唐却迎来了一场突如其来的风雪🕖🉥――《沁园春·雪》⛻☁。
这词就像是飓风一般，越来越声势浩大，传播的范围越来越广，传播的人员越来越复杂，渐渐的这场飓风已经从王大锤居住的的山东⛫🝖席卷到了大唐帝都洛阳🅢。
这🈣⛰诗一开始只流传于普通读书人之间，后来渐渐的传到了地方官员们的耳朵里，再后来传到了朝堂诸位大公的耳朵里，到了今天已经传进了皇宫，传进了李世民的耳🏮🝝朵里了。
早晨起来，第一件事就是按照系统提供的《初级健身术🈠⛒🙸》上面的动作进行锻炼身体，毕竟身体是革命⚼🖱🖜的本钱，想要干其他的事情都离不开一副好的身体。
“一二三四，二二三四……”
王大锤自己给自己喊，就像是♬🚎做早操一样，先是慢跑两圈热身运动，接着原地开始各种活动🔮筋骨的动作。
直到身汗，浑身畅通他才停了下来。
王家的下人们现，最近他们家♬🚎少爷变了很多，自从从鬼王寨回来😭以后，就变得奇怪了许📁多。
不过因为🜫🅃有宋志远的介入，所以，他们还当是宋志远教给王大锤的。
樊凡自🈖⚀从🜫🅃王大锤被软禁起来以后就失去了用武之地，平日里就锻炼一下王家的家丁，给王家大院做护卫💏工作。
这两天，他也被王大锤的奇🍥怪动作给引起了💂好奇心，所以王大锤锻⛤🜖炼的时候他就躲在一旁的大树上偷看。
起先，他也以为是宋志远交给王大锤的，不过他后来打听到宋志远⛤🜖自己根本不知道这回事。
后来，他以为是王大锤不知道从什么地方翻出来的，可是他在王大锤的书房、卧室找了半天都没有找到。🇱
他按照王大锤🏽的动作，自己私下里练了练，现效果并不是很明显，于是就放弃了偷学的打算。
他哪里知道，王大锤的这套健身术只是初级阶段的🞐📑，对他这种已经有一定武功的人自然没什么效果了。
但是，这套健身术对于王🔞🁯大锤这样的初学者来说，实在是不二的选择，简单易学，而且对于锤炼身体的基础十分的重要。
这用修真者的话来说，就是练体筑基。只有将自身的🕿的根骨锤炼打磨好了，那将来王大锤再练什么武功都会事半功倍。
既然现🈖⚀在营救宋志远等人的时机未📹☍到，🅨🉆🅃那王大锤就先做好自己的事情，静待时机的到来。
照常读🈖⚀书，练🏽字，锻炼🟔身体，一样都没有落下。
……
虽然今年的冬季还未曾来临，但是大唐却迎来了一场突如其来的风雪🕖🉥――《沁园春·雪》⛻☁。
这词就像是飓风一般，越来越声势浩大，传播的范围越来越广，传播的人员越来越复杂，渐渐的这场飓风已经从王大锤居住的的山东⛫🝖席卷到了大唐帝都洛阳🅢。
这🈣⛰诗一开始只流传于普通读书人之间，后来渐渐的传到了地方官员们的耳朵里，再后来传到了朝堂诸位大公的耳朵里，到了今天已经传进了皇宫，传进了李世民的耳🏮🝝朵里了。