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整个♳🌚⛓华夏国都开始沸腾了，李青玄的晋级预示着会有更多🍻的觉🏌醒者将不畏热武器。
也有很多人在惋惜，就差几个小时，第一个B级的名号就会落到华夏国，这🁑🅁🃧是唯一美中不足的地方。而更多的女性则为李青玄出尘的气质迷得神魂颠倒，刹那间各种爱豆📌🙘被秒杀成渣。粉丝还成立后援会，专门收集李青玄的信息，可是李青玄很神秘，暂时只有视频中的信息。
叶之凡一早拿着会员卡去往市⛪中心的吉祥健身馆。一进门，前台满面笑容让人如沐春风。大厅里金碧辉煌，瓷砖都亮得发光，叶之凡像是初进☰🃃大花园的刘姥姥，左看看右瞧瞧，喜不自禁。不花钱的东西用着感觉就是好。
健身馆有两层，😩🄄🞏规模很大，二层是专门为觉醒者设计，有很多小隔间，方便觉醒者独自修炼。不过也有健身爱好者去楼上凑热闹，觉醒者的器材大多比普通的强度要大难度要高。
叶之凡连着坐姿举重100🀤⚜💏KG🎤📂😂两百次，两百次滑轮配重拉力，大腿屈伸100KG两百次。马不停蹄跟着骑上动感单车将阻力最大，以每分钟一百七十次冲锋。一小时后，转战跑步机，快跑一小时。
四🗦🐍个小时🐔⛈后，叶之凡停下来🀤⚜💏，进入隔间，隔间有靠椅让人专门休息。
经过一番折腾，叶之凡明白自己的力量和速度与现在出现的B级还相差甚远🁑🅁🃧，在普通觉醒🃵🜊🀠者👟中也不会太突出。
但是体力耐力方面相当♿惊人，这要感谢当时自己的先见之明，在光团消失之前，容纳了很多的🚮🖴灵气，造成了现在的灵气的充沛，似乎取之不尽用之不竭。
有时间一定要让那位卖“古董”的大爷来看看，🙟我这肾杠杠的。
一口气练了☫四个多小时除了汗流浃背，身体有些酸软，🐙⛸还没有出现脱力的情况。
中饭时间到了，😩🄄🞏叶之凡想起陈雅狄说过这里提供营养均衡🍻的饭食。肚子早🂦👆已唱起了空城计。
走到一楼，就见有人三五😊成群地走出了健身室，往餐厅走。
叶之凡满心期待，当望着人手一份的“营养🗩均衡”的餐盒有点发蒙。
豆腐，青菜，萝卜，⚸🖎👟五花肉，这这也叫营养均衡？太坑爹了吧。叶之凡含🂦👆泪吃了五大碗。
饭后♳🌚⛓休息了一会，叶之凡又投入到了轰轰烈🗩烈的健身事业当中。
练了两个小时后，叶之凡觉得自己闭门造车不是个办法，请私教又太贵，去楼下准备偷师吧。🚮🖴
下了楼，正准备往🍏健身室走，身旁的一个拳击🛔🜈⛯馆引起了他的注意。
拳击馆不大，🁡三三两两的人正在呼哧呼哧地练习。
“用力用力！”
“快点再快点！”
整个♳🌚⛓华夏国都开始沸腾了，李青玄的晋级预示着会有更多🍻的觉🏌醒者将不畏热武器。
也有很多人在惋惜，就差几个小时，第一个B级的名号就会落到华夏国，这🁑🅁🃧是唯一美中不足的地方。而更多的女性则为李青玄出尘的气质迷得神魂颠倒，刹那间各种爱豆📌🙘被秒杀成渣。粉丝还成立后援会，专门收集李青玄的信息，可是李青玄很神秘，暂时只有视频中的信息。
叶之凡一早拿着会员卡去往市⛪中心的吉祥健身馆。一进门，前台满面笑容让人如沐春风。大厅里金碧辉煌，瓷砖都亮得发光，叶之凡像是初进☰🃃大花园的刘姥姥，左看看右瞧瞧，喜不自禁。不花钱的东西用着感觉就是好。
健身馆有两层，😩🄄🞏规模很大，二层是专门为觉醒者设计，有很多小隔间，方便觉醒者独自修炼。不过也有健身爱好者去楼上凑热闹，觉醒者的器材大多比普通的强度要大难度要高。
叶之凡连着坐姿举重100🀤⚜💏KG🎤📂😂两百次，两百次滑轮配重拉力，大腿屈伸100KG两百次。马不停蹄跟着骑上动感单车将阻力最大，以每分钟一百七十次冲锋。一小时后，转战跑步机，快跑一小时。
四🗦🐍个小时🐔⛈后，叶之凡停下来🀤⚜💏，进入隔间，隔间有靠椅让人专门休息。
经过一番折腾，叶之凡明白自己的力量和速度与现在出现的B级还相差甚远🁑🅁🃧，在普通觉醒🃵🜊🀠者👟中也不会太突出。
但是体力耐力方面相当♿惊人，这要感谢当时自己的先见之明，在光团消失之前，容纳了很多的🚮🖴灵气，造成了现在的灵气的充沛，似乎取之不尽用之不竭。
有时间一定要让那位卖“古董”的大爷来看看，🙟我这肾杠杠的。
一口气练了☫四个多小时除了汗流浃背，身体有些酸软，🐙⛸还没有出现脱力的情况。
中饭时间到了，😩🄄🞏叶之凡想起陈雅狄说过这里提供营养均衡🍻的饭食。肚子早🂦👆已唱起了空城计。
走到一楼，就见有人三五😊成群地走出了健身室，往餐厅走。
叶之凡满心期待，当望着人手一份的“营养🗩均衡”的餐盒有点发蒙。
豆腐，青菜，萝卜，⚸🖎👟五花肉，这这也叫营养均衡？太坑爹了吧。叶之凡含🂦👆泪吃了五大碗。
饭后♳🌚⛓休息了一会，叶之凡又投入到了轰轰烈🗩烈的健身事业当中。
练了两个小时后，叶之凡觉得自己闭门造车不是个办法，请私教又太贵，去楼下准备偷师吧。🚮🖴
下了楼，正准备往🍏健身室走，身旁的一个拳击🛔🜈⛯馆引起了他的注意。
拳击馆不大，🁡三三两两的人正在呼哧呼哧地练习。
“用力用力！”
“快点再快点！”