让越曦也看得一愣。
气息强大了一⛃倍都不止，基本上跟🏺🟅小白的气息接近了......唔，还是稍差一些，但差得不多......小白的气息还要更强上一截。
“等🍍🔖你🜅⛗🚟们两兄⛃妹先学会了动练和静练，再教你们基础武学！”
孟武练长露出一种算得上是引诱的笑容，正常初入武🕖学的少年们，都会为了能学习到真正的武学，而勤奋🐹🄲🁢无比的开始动静双练。
事实也确实如此。
武蒙三练中的动静二练，🚽😻是基础中的基础，做为开蒙必学，前者只要将动作做标准，还有记下一些锻炼的禁忌就行🁳了。
这在越晋和越曦看来，都很简单。
几乎是三遍内必过。
孟武练长露出欣慰的笑容，当然，动练一般是最简单的，也不需要动什么脑子，只要做标准，锻炼时注意不🍆超过极限次⚞数就好了。
帝国真武🗏堂出品的基础动练姿势三套，按体质加强锻炼次数，就可以用到武徒十段。
虽然提升缓慢，但重在安和普及性强。
“动练的动作记下，以后每天固定练习，如果无法确定锻炼次数，不要自行胡乱加练🟏，先来武学测试段位并询问一下，孟叔会给你们进行指导......”
孟武练长再三强调。
认真🍍🔖负责的武练☇长让越晋产生了莫大🜺的好感。
从前只是一种天然的强者崇拜，此刻更增加了几分亲近，🚅🐼毕竟这位村里谁都认识的武练长这么🅠细致的教导，关心，满足了他被重视的心理。
越曦跟着将动练动作完成了一🌄遍，脑中似乎🏥闪过了什么。
“唔......”
但努力回想，又要产生的头痛让她再次放空大脑，接下来，进行静练‘蹲马’演示的孟武练长的话语和🕉动作她就没有听进去🈯🁳多少了。
毕竟她还在抗⛃衡那🌕⚤📗股总是让她猝不及防的头痛。🙝
稍稍恢复了过来，越🁖🅮曦一脸茫然的看着开📆始蹲马练习的‘🚅🐼哥哥’越晋，试着也像他一般蹲下，模仿着孟武练长和他的姿态。
孟峰眉头皱了皱。
气息强大了一⛃倍都不止，基本上跟🏺🟅小白的气息接近了......唔，还是稍差一些，但差得不多......小白的气息还要更强上一截。
“等🍍🔖你🜅⛗🚟们两兄⛃妹先学会了动练和静练，再教你们基础武学！”
孟武练长露出一种算得上是引诱的笑容，正常初入武🕖学的少年们，都会为了能学习到真正的武学，而勤奋🐹🄲🁢无比的开始动静双练。
事实也确实如此。
武蒙三练中的动静二练，🚽😻是基础中的基础，做为开蒙必学，前者只要将动作做标准，还有记下一些锻炼的禁忌就行🁳了。
这在越晋和越曦看来，都很简单。
几乎是三遍内必过。
孟武练长露出欣慰的笑容，当然，动练一般是最简单的，也不需要动什么脑子，只要做标准，锻炼时注意不🍆超过极限次⚞数就好了。
帝国真武🗏堂出品的基础动练姿势三套，按体质加强锻炼次数，就可以用到武徒十段。
虽然提升缓慢，但重在安和普及性强。
“动练的动作记下，以后每天固定练习，如果无法确定锻炼次数，不要自行胡乱加练🟏，先来武学测试段位并询问一下，孟叔会给你们进行指导......”
孟武练长再三强调。
认真🍍🔖负责的武练☇长让越晋产生了莫大🜺的好感。
从前只是一种天然的强者崇拜，此刻更增加了几分亲近，🚅🐼毕竟这位村里谁都认识的武练长这么🅠细致的教导，关心，满足了他被重视的心理。
越曦跟着将动练动作完成了一🌄遍，脑中似乎🏥闪过了什么。
“唔......”
但努力回想，又要产生的头痛让她再次放空大脑，接下来，进行静练‘蹲马’演示的孟武练长的话语和🕉动作她就没有听进去🈯🁳多少了。
毕竟她还在抗⛃衡那🌕⚤📗股总是让她猝不及防的头痛。🙝
稍稍恢复了过来，越🁖🅮曦一脸茫然的看着开📆始蹲马练习的‘🚅🐼哥哥’越晋，试着也像他一般蹲下，模仿着孟武练长和他的姿态。
孟峰眉头皱了皱。